Saiba como evitar crises de rinite e otite durante o período de inverno.
Cuidados como lavagens nasais frequentes e evitar o excesso do uso de cotonetes pode ajudar a evitar rinites e otites.
Durante o inverno, os episódios de rinite e otite costumam se tornar mais comuns devido às condições climáticas e aos comportamentos característicos dessa época. De acordo o otorrinolaringologista, especialista em rinoplastia e cirurgia da face, Gabriel Bijos, a baixa umidade do ar e a permanência em locais fechados contribuem bastante para o aumento desses problemas.
“A rinite, uma inflamação das mucosas nasais, é agravada pela exposição ao ar frio e seco, que irrita as vias respiratórias. Além disso, a tendência de ficar em ambientes com pouca ventilação facilita a proliferação de vírus e bactérias, aumentando a ocorrência de infecções de ouvido, como a otite”, explica.
Segundo o médico, durante gripes, resfriados e episódios alérgicos, as vias respiratórias podem inflamar, facilitando a propagação de vírus e bactérias para áreas como os ouvidos médios. “Isso pode resultar em otites, caracterizadas por dor de ouvido intensa (agravada ao deitar-se), febre, secreção e, às vezes, perda parcial da audição. É fundamental tratar adequadamente tanto a rinite quanto a otite, seguindo orientações médicas, pois uma otite mal curada pode evoluir para complicações mais graves, incluindo danos auditivos irreversíveis”, alerta Gabriel.
Para prevenir crises de rinite e otite, o otorrinolaringologista oferece algumas orientações:
Rinite
-Manter a casa livre de poeira e ácaros através de limpeza regular;
-Utilizar capas antialérgicas em travesseiros e colchões;
-Beber muita água para manter as mucosas hidratadas;
-Realizar lavagens nasais frequentes com soro fisiológico para limpar e hidratar as vias respiratórias.
Otite
-Secar bem os ouvidos após o banho;
-Evitar o uso frequente de cotonetes, que podem empurrar cera para dentro do ouvido;
-Para indivíduos que sofrem frequentemente de otites, é aconselhável utilizar tampões auriculares de silicone como medida preventiva.
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