Hábito de usar celular no banheiro eleva em 46% o risco de hemorroidas.
Estudo foi publicado na revista científica PLOS One.
Usar o celular enquanto está no banheiro pode parecer inofensivo, mas aumenta significativamente o tempo sentado no vaso sanitário — e isso eleva o risco de hemorroidas.
Um estudo publicado na revista científica PLOS One revelou que pessoas que utilizam o smartphone durante a ida ao banheiro têm 46% mais chance de desenvolver o problema. A informação foi destacada pela gastroenterologista Trisha Pasricha, da Harvard.
A pesquisa analisou 125 adultos durante exames preventivos e mostrou que metade dos usuários de celular permanece no banheiro além do necessário, prolongando a pressão na região anal.
O que causa hemorroidas?
Hemorroidas são veias dilatadas e inflamadas no ânus e reto. Podem ser internas (dentro do ânus) ou externas (ao redor). Entre as principais causas estão:
- esforço para evacuar, geralmente por constipação;
- gravidez;
- permanecer sentado por longos períodos.
Especialistas explicam que o assento do vaso não oferece suporte ao assoalho pélvico, o que aumenta a pressão sobre as veias da região e favorece sintomas como dor, coceira, ardência e sangramento.
Como reduzir o risco:
- Limitar o tempo no vaso a 5 minutos;
- Evitar o uso de celular no banheiro;
- Manter postura adequada, elevando os joelhos com um banquinho;
- Consumir mais fibras para evitar esforço.
Foto: Freepik
